Unter der Leitung von Irene Engler, Katja Engler und Johanna Wohlgensinger wurde im Wasser an den technischen Grundlagen und der Ausdauer gearbeitet. Ausserhalb des Wassers standen schwimmspezifische Rumpfkrafteinheiten und die Beweglichkeit im Fokus.
Nebst dem physischen Training, wurden auch an der mentalen Stärke der Athleten gearbeitet und über eine gute Sporternährung informiert. Da am 23. und 24. Oktober bereits die Regionalen Ostschweizer Meisterschaften in Chur anstanden, wurde die Intensität der Einheiten während der Woche reduziert.
Nach der anstrengenden Trainingswoche im Engadin haben die 12 Teilnehmern von Rhy Swimming 47 Bestzeiten erzielt. Für die Athleten ging es darum, das gelernte aus dem Trainingslager bestmöglich im Wettkampf umzusetzen.
So konnten Elina Hautle (2011), Jasmin Weiss (2010), Eleonore Bartling (2007) und Florina Wohlgensinger (2010) viele neue Bestzeiten erzielen und Motivation für die bevorstehenden Futura Wettkämpfe im Dezember tanken. Leonie Billeter (2009), Enya Buschor (2008), Andri Halter (2008) und Ladina Wohlgensinger (2008) konnten die technischen Fortschritte optimal umsetzen und erzielten dabei ebenfalls persönliche Bestleistungen.
Für die älteren Teilnehmer Laura Kobler (2005), Felix Weiss (2006), Stephanie Heckers (2004) und Leonie Halter (2006) ging es ebenfalls darum, das Gelernte aus der Trainingswoche im Engadin umzusetzen. Trotz der kurzen Erholungszeit zwischen Trainingslager und Wettkampf konnten sie einige neue Bestzeiten erzielen.
Sie dürfen gespannt sein, welche Verbesserungen nach einer Erholungsphase erzielt werden können. Für die älteren Schwimmer stehen Ende November und Anfangs Dezember die nächsten Wettkämpfe an. Davor können sich alle Rhy Swimming Mitglieder an der internen Langstrecken Klubmeisterschaft messen.
