Die Pubertät ist eine Zeit voller Veränderungen, die für Jugendliche ebenso wie für Eltern und das soziale Umfeld herausfordernd sein kann. Glücksmomente und Chancen gehören genauso dazu wie Risiken und Stolpersteine. Im Mittelpunkt des Workshops «No Worries?» steht deshalb die Stärkung der psychischen Gesundheit.

Workshop vermittelt Wissen zur Stressreduktion

Angeleitet wird der Workshop von NCBI, einem unabhängigen Verein, der sich für den Abbau von Vorurteilen, Rassismus und Diskriminierung jeglicher Art einsetzt und sich für Inklusion und Gewaltprävention engagiert.

Der interaktive Workshop vermittelt Wissen zur Stressreduktion und hilft, die Psyche zu stärken und sich selbst und anderen Sorge zu tragen. Am Workshop «No Worries?» wird, durch Präventionsprofis angeleitet, offen und ehrlich über psychische Gesundheit informiert, ausgetauscht und Unterstützungsangebote vorgestellt.

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Eingeladen sind alle Oberstufenschüler aus Diepoldsau, Heerbrugg (OMR) und Widnau. Die Teilnahme ist kostenlos. Zum gemeinsamen Ausklang im Stoffel3 in Widnau werden Getränke und Snacks angeboten.

Aufgrund der begrenzten Platzzahl wird um eine Anmeldung bis 9. Oktober 2025 gebeten. Die Anmeldung kann direkt bei den Jugendarbeitenden in den Treffs in Berneck, Diepoldsau oder Widnau platziert werden oder via www.jnw-sdm.ch.